Promessas de Amor acompanha a vida de Tatiana, suas duas filhas e sua neta. Tatiana é instrutora de fitness em uma das melhores academias da cidade, sua filha mais velha trabalha como secretária em uma empresa, enquanto a mais nova ainda estuda no ensino médio. As experiências de Tatiana com homens e no casamento foram dolorosas. Ela tenta passar essa mesma desconfiança para suas filhas... Mas tudo muda quando uma delas se apaixona.